Zuzka

Volám sa Zuzka, milujem pohyb a všetky jeho kreatívne formy, ktoré môžem odovzdávať svojmu okoliu. Som certifikovanou učiteľkou Acro Yogy, Movement Flow, Yogy, Pilatesu, Meditácie a rôznych techník v oblasti Mindfulness. K mojím záľubám tiež patrí tanec, cestovanie, čas s pozitívne naladenými ľuďmi a všetky slnečné dni plné pohybu.

Jednou z mojich veľkých vášní je Acro Yoga, ktorá pre mňa nie je len o sile a flexibilite, ale aj o hlbokom prepojení s telom, mysľou a komunitou. Acro Yogu učím približne od roku 2019. Zúčastnila sa množstva medzinárodných Acro Yoga workshopov v Taliansku, Španielsku, Rakúsku, Holandsku či Mexiku a úspešne absolvovala Acro Yoga Teachers Training v Argentíne pod vedením Partner Acrobatics (2023). Mojou špecialitou sú kreatívne L-base flows, dance lifts a netradičné pozície, ktoré spájajú silu a eleganciu.

Okrem Acro Yogy sa aktívne venujem aj učeniu Movement flow. Movement flow spája v sebe prvky martial arts, floor work, animal flows, capoeira, Ido Portal moves, Yogy, akrobacie, aerials, contentporary a iné. Tento systém spája krásu pohybu s hravosťou a eleganciou, pričom vždy vyzýva telo aj myseľ.

K oblastiam, ktorým sa venujem prirodzene patrí aj Flexibilita, ktorú som mala možnosť učiť sa (okrem iných) od výborného odborníka v gymnastickej a akrobatickej oblasti - Felixa Rocheho (originál z Kuby, žije v Mexiku).

Spolu si vieme zatancovať aj na hodinách Chair Dance, ktorý učím. Pre mňa je to forma umenia, ktorá spája ženskosť, eleganciu a sebavedomie. Je to skvelý spôsob, ako oslobodiť telo a vyjadriť svoju vnútornú silu – tanec na stoličke ponúka jedinečnú kombináciu pohybu a zábavy, ktorá pomáha každému objaviť nový rozmer pohybového prejavu.

Som tu, aby som vás podporila v dosahovaní vašich cieľov kreatívnym, hravým a hlavne bezpečným spôsobom, a teším sa, že môžem zdieľať svoju lásku k pohybu s vami.

Moje vzdelanie:
200 YTT Awakening Yoga Foundation Yoga Teachers Training (2020)
Movement Flow System Level 1 Practitioner (2021)
Movement Flow System Level 1 Teacher (2021)
Movement Flow System Lever 2 Practitioner (2021)
DNS športový kurz 1 (2022)
Complete Meditation, Mindfulness and Mind training course (2022)
Acro Yoga Teacher Training by Partner Acrobatics (2023)
iGNLP™️ Accredited – NLP Practitioner Certification (2023)
Pilates Teacher Training (2023)
Mindfulness and Life Coach Certification (2023)
Complete Fitness Trainer Certification: Beginner to Advanced (2024)
Ultimate Body Transformation (2024)
The Posture Academy (Module 1) - in progress (2024)
Eat Real Food - in progress (2024)
EMDR Therapy and PTSD - in progress (2024)